卧室的实木门会影响睡眠质量吗?

2021-10-24 12:00:19

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(1)温度:在卧室中，温度是影响人睡眠质量的首要因素，太热的居室和太冷的居室都不利于人们的睡眠。研究表明，人体

在18-22摄氏度的居室中才能获得良好的睡眠，所以我们在进行家装的时候，也要对卧室的温度进行控制。

(2)湿度:卧室中不能太干燥也不能太湿。这两种状态对人的身体健康都不好，-般适宜的温度是60%-70%，这样才能确保

我们的健康。

(3)首量:卧室需要安静的环境。如果太吵就会影响自己的睡眠，导致目己的神经健康状况，无论卧室风水祭忌中怎么来

说，安静的环境才是卧室的很好选择。

(4)灯光:柔和的微弱的灯光更有助于我们的睡眠。如果是伸手不见五指的卧室,那么会增加我们的恐惧感，所以,有- -点

光的卧室才是我们的选择。

(5)颜色:反差过大的颜色在卧室中是不适合采用的。所以在卧室i ]风水禁忌中，我们也要注意这一-点，卧室| ]的颜色风水

也是影响着我们睡眠的一个因素。所以在卧室门的选择的时候我们不仅要看卧室的装修风格，还要看颜色对我们睡眠的影

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